栄養補助食品
私の周囲には、’サプリ’と称してカロリーメイトのような栄養補助食品で食事を済ませている人がいます。
本来の三食を摂らないで、そういったものをメインに摂取している目的は時間の節約だったりダイエットだったりと色々ですが、あくまでも補助食品として摂取するのが理想ではないかと思います。
人間年を取ると油がきつくなってきてアッサリしたものを摂る傾向にありますが、そういったときに補助食品で補う、文字通りの摂取をすればいいんじゃないでしょうか。
明日から9月ですが、秋の味覚は秋刀魚やマツタケなどのキノコ類、栗やブドウといった美味しい物がたくさんありますので季節ごとの旬を満喫してみませんか？